产后在给宝宝喂奶时，要留神环境安静舒适，避免外界搅扰。新妈妈在产后要留神坚持皮肤的清洁和滋润，可运用一些温文的护肤品。产后假定呈现产后腹痛伴有腹泻，或许是饮食不当或肠道感染引起，要留神调整饮食和及时就医。

　　专家解读

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　　洛杉矶湖人队在官方宣告，东契奇正式加盟球队，他将身披77号紫金战袍。与此一同，湖人队感谢了安东尼-戴维斯为球队的付出，称其为沙龙永久的传奇。湖人队在官方写道：“是的，这真的产生了。欢迎来到洛杉矶，卢卡。”东契奇将会在湖人队持续身披他了解的77号战袍，这是湖人队史初度有球员穿上这一号码。在湖人官宣东契奇加盟之后，队史另一位获得巨大成功的欧洲球员加索尔，欢迎了这位天才的到来。加索尔在社媒写道：“欢迎来到洛杉矶，卢卡-东契奇。很高兴看到你穿上紫金战袍，湖人咱们庭很特别——享用旅程，发明前史。”与此一同，湖人也官宣了其他两位加盟的球员，别离是克莱伯和马基夫-莫里斯，并对归队的戴维斯、席菲诺和克里斯蒂送上了感谢，感谢3人在湖人队效能期间的付出。在湖人队官宣东契奇加盟之前，独行侠先一步官宣了安东尼-戴维斯和克里斯蒂的加盟，此外他们还从湖人队得到了一个2029年的首轮选秀权。

　　孕期耻骨联合痛苦多在孕晚期。因激素使耻骨联合松懈，胎儿压榨所构成的。孕妈妈要避免双腿分隔过大的动作，如跨坐。运用托腹带减轻腹部压力。痛苦时可部分热敷、按摩。挑选舒适的鞋子，削减行走时的震动，缓解耻骨联合痛苦不适。

　　孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些简略的身体按摩，如腿部、手臂按摩等，促进血液循环，缓解身体疲劳和严峻心境。但要留神按摩力度适中，避免影响子宫。

　　产后恶露会持续排出，一般血性恶露持续 3 - 4 天，之后转为浆液恶露，约 10 天左右，毕竟为白色恶露，持续 3 周左右。要靠近查询恶露量、颜色和气味，若呈现恶露量多、有异味或腹痛加重等异常，需及时就医。