亚冠精英联赛阶段东亚区第7轮先赛4场。2支中超球队命运各不相同，中超冠军上海海港客场0-4完败给神户成功船，而山东泰山则在主场3-1力挫光州。其他2场竞赛，川崎前锋客场4-0打败浦项制铁。而柔佛新山也在客场2-1打败中心海岸水手。至此亚冠现已有9队（东亚区4队+西亚区5队）提前出线，2队提前出局。泰山本轮3-1打败光州后积10分上升至东亚区第6位，而海港则由于0-4大北仍积7分退至第8位。申花本轮未赛，积7分暂列第10位。由于7战9分的浦项，7战8分的上海海港、6战3分的蔚山HD和6战1分的中心海岸水手都现已供认无法跨过神户成功船、川崎前锋、横滨水手和光州队，因此东亚区这4队现已提前1轮供认积分榜前8名，获得出线资格。

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　　纳利骑马射箭命中压哨三分，广厦93-72辽宁结束第三节。最后一节，林秉圣命中三分继续扩大分差，辽宁连续进攻打铁，胡金秋抛投得手，9分59秒，赵继伟造犯规3罚2中，威尔斯突破打成2+1，孙铭徽先是突破得分随后助攻胡金秋抛投得手，8分31秒，朱俊龙抢断赵继伟上篮得手把分差扩大到27分，暂停回来，辽篮连续进攻打铁，广厦降低节奏失误连连。比赛悬念不大，两队防守强度下滑，分差一直在20分上下徘徊。2分03秒，比赛胜负失去悬念，双方都撤下主力，辽宁追回一些分数为时已晚，最终，广厦109-98击败辽宁，以3-0的比分横扫卫冕冠军晋级总决赛中超第10轮，浙江队坐镇黄龙体育中心迎战长春亚泰。上半场，王钰栋小角度爆射破门，卢卡斯乌龙，王钰栋头球完成梅开二度，陶强龙传射；下半场，贝里奇扳回一球，程进第三次送上助攻，弗兰克破门。最终，浙江队4-2击败亚泰取得两连胜，积15分升至第6位，亚泰积5分排在第15位。

　　产后可恰当进行一些简略的身体调和性练习，如跳绳等，但要留神跳绳的速度和强度，避免受伤。产后要留神查询宝宝的消化情况，如宝宝大便的形状、颜色、气味等，假定呈现消化不良要调整喂食办法。产后假定呈现产后身体虚弱且简略感冒，可在医师教训下服用一些增强免疫力的药物或保健品。

　　待产包应包括产妇用品，如产妇卫生巾、护理垫、睡衣等。重生儿用品，如衣物、尿布、奶瓶等。证件类如身份证、医保卡等。

　　产后在给宝宝洗澡时，要留神清洗宝宝的耳朵和鼻子，但要避免危害宝宝的耳道和鼻腔。新妈妈在产后要留神坚持饮食的规则，守时定量进食，有利于身体康复和乳汁排泄。产后假定呈现产后掉发严峻，可在医师教训下运用一些防掉发的产品或进行养分补偿。